“El self-management es una habilidad esencial para cualquier persona que maximiza las posibilidades de alcanzar el éxito”. Este se refiere a la capacidad de las personas para administrar su tiempo, recursos y decisiones de manera efectiva y autónoma. Este concepto se ha vuelto cada vez más relevante en un mundo en el que las expectativas laborales están en constante evolución y cambio. A continuación, hablaré sobre su importancia y cómo desarrollarlo.
El self-management implica la capacidad de establecer metas, prioridades y planes de acción, mantenerse enfocado y motivado para alcanzar esas metas.
Por qué es importante el self-management:
Según mi experiencia estas son las más importantes:
- Potencia la productividad y la eficiencia, lo que puede llevar a un mejor desempeño y a mayores oportunidades de crecimiento personal y profesional.
- Aumentar la capacidad de toma de decisiones y la resolución de problemas, lo que conlleva mejores resultados y a una mayor satisfacción en la vida personal y profesional.
- Además, el self-management promueve el bienestar emocional y mental de una persona.
- Al desarrollar habilidades de self-management, una persona puede aprender a manejar el estrés, la presión y las emociones negativas de manera más óptima, lo que dará como resultado una mayor autoconfianza y resiliencia.
- Posibilita la comunicación efectiva y establece relaciones interpersonales saludables.
Para desarrollar habilidades de self-management, es importante seguir algunos pasos clave, a continuación nombro algunos:
1. Establecer metas claras
Las metas deben ser realistas y alcanzables, y deben estar alineadas con los objetivos personales y profesionales.
2. Priorizar tareas
Una vez que se han establecido metas claras, es importante priorizar las tareas y actividades que ayudarán a alcanzar esas metas. Debe identificar las tareas más importantes y urgentes, dedicar su tiempo y energía a esas tareas primero.
3. Administrar el tiempo
La gestión del tiempo es una habilidad esencial para el self-management. Debe ser capaz de administrar su tiempo de manera efectiva, estableciendo plazos realistas y cumpliendo con ellos. También debe ser capaz de identificar y eliminar distracciones, de priorizar las tareas más importantes y urgentes.
4. Manejar el estrés
El estrés es una parte inevitable de la vida, pero puede desarrollar habilidades de self-management para manejar el estrés de manera efectiva. Esto puede incluir técnicas de relajación, como la meditación o el yoga, o actividades que ayuden a reducir el estrés, como el ejercicio o el tiempo libre.
5. Comunicarse de manera efectiva
La comunicación efectiva es esencial para el self-management. Debe ser capaz de expresar sus ideas y opiniones de manera clara y concisa, de escuchar y comprender las ideas y opiniones de los demás. También debe ser capaz de manejar conflictos y resolver problemas de manera efectiva.
6. Quejarse menos y hacer más
Ante un problema o necesidad, buscar las opciones de mejora o de solución.
7. Ser disciplinado y proactivo
Tener orientación a la acción y hacer que las cosas pasen.
8. Nunca des tu formación por terminada
Mantente abierto a nuevas experiencias. Lee constantemente. Toda la información que obtengas se puede combinar en el futuro para encontrar una forma innovadora y creativa de abordar los problemas.
Para finalizar el self-management consiste en descubrir que debemos desarrollarnos por cuenta propia. Es muy común quedarnos en la zona de confort y dejar de plantearnos retos y nuevos desafíos. Nos cuesta mucho descubrir que el crecimiento es doloroso y requiere de esfuerzo.
Te dejo con la siguiente pregunta:
¿Eres consciente de esta habilidad y te ocupas de fortalecerla?
Es importante fortalecer esta habilidad para hacerle frente a contextos VUCA y BANI, que nos movilizan a través de cambios complejos, ambiguos, volátiles, de alta incertidumbre y que generan en las personas ansiedad y zozobra que se ven reflejadas en el ámbito personal y laboral.
Experimenta algunos pasos claves del self-management hoy mismo.
